女生这些行为很伤卵子！小心被不孕盯上！
发布日期：2024-01-01 来源：www.97120.cn作者：杭州天目山医院
摘
要熬夜是当代年轻人的常态，“熬夜伤害有多大”时不时就挂上热搜，看完，好吓人，再刷个小视频压压惊。
熬夜是当代年轻人的常态，“熬夜伤害有多大”时不时就挂上热搜，看完，好吓人，再刷个小视频压压惊。
昨晚熬夜刷剧、打王者、看短视频有多爽，今日早起就会有多难受，你以为熬夜后让人难受的只是早起吗？其实，熬夜难受的还有我们『珍贵的卵子』（当然，这里仅限女同胞哈，男同胞切勿对号入座）
不是卵子矫情是你太高估TA的承受力！以下这些不良行为会给卵子带来很大伤害，看看你中了几个？
01.熬夜
经常熬夜会导致女性的下丘脑在调节卵巢的激素分泌时出现紊乱，从而导致了女性体内的雌激素、孕激素水平等出现异常，进而影响卵巢功能和卵子质量。
如果有生育要求的姐妹，应意识到熬夜对于卵子的危害。不如从现在开始早早睡觉，每天都睡充足觉，不要颠倒黑白的睡觉，经常熬夜不仅伤卵子，对身体整体伤害都是很大的。
02.抽烟喝酒
吸烟严重可一定程度影响性激素的分泌，而且容易造成经期失去规律；而酗酒则可能导致月经不调、闭经，卵子变异以及停止排卵等。
同时，烟酒中的某些成分也会被身体吸收，如酒精、尼古丁、苯、铅等，能够引起卵巢组织改变，影响卵泡发育导致生育能力的下降甚至不孕！
03.人流
反复人流，可致使卵巢损伤，生育力下降。同时，怀孕时激素水平上升，人流后激素水平下降，激素反复被打断，调控排卵的“司令部”，即大脑的功能会受到影响，卵巢中的卵泡也会发生闭锁凋亡，最终导致不孕。
另外，紧急避孕药富含高效孕激素，长期口服也会导致内分泌紊乱，卵泡闭锁凋亡，加速卵巢衰老。
04.过度节食
过度节食会导致营养不良，孕育卵子的卵巢没有可以支持其正常工作的营养素，自然也无法很好地供养这些卵泡。
过度节食还会导致体内脂肪不足，进而引发雌激素不足。雌激素减少又会引起月经紊乱，甚至出现闭经。长此以往还可能引发卵巢早衰、子宫萎缩，从而影响生育功能！
05.经期同房
经期同房对男性而言似乎没有什么影响，但是对在经期同房的女性而言，很容易引发各种妇科疾病，尤其是盆腔炎等，从而影响卵子质量。
女性在经期进行两性生活，也容易导致女性体内出现抗精子的物质，使卵子活度降低，增加受孕难度。
06.久坐不动
久坐不动，会导致卵巢和子宫的血供不足。同时，女性总是躺着、坐着不动，会导致血液循环下降，血液循环差也会导致葡萄糖供应不足，会进一步使生殖系统缺少能量，从而影响正常的卵子和子宫内膜生长。
快站起来运动一下吧，每天保持30分钟以上的运动更有助于卵子健康哦！
07.消极情绪
当人体处于愉悦轻松的精神状态时，其精力、体力、智力、性功能都会处于较佳状态，在这个状态下的卵子质量也是较好的。
而女性长期消极情绪可直接导致女性神经系统和内分泌系统的功能受到抑制，引发各种妇科炎性疾病，使卵子的数量大大下降，甚至造成女性不孕的不良后果。
卵好，孕气才好，希望大家备孕期间都能自觉管理生活，保持良好的生活习惯。祝愿大家都能拥有高质量的卵子，健康的身体，所求皆如愿，所行化坦途！
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