子宫内膜薄怎么办，该怎么调理？
发布日期：2023-05-20 来源：www.97120.cn作者：杭州天目山医院
摘
要子宫是胎儿生长的温床，在整个十月怀胎的过程中，胎儿都会在子宫内度过，而子宫内膜更是起到维持胎儿发育的作用。如果把胚胎比作种子，那么子宫内膜就是土壤，土壤肥沃才能让种子茁壮成长，而土壤贫瘠只会让种子逐渐凋零，即使开花结果，有可能最后的结果...
子宫是胎儿生长的温床，在整个十月怀胎的过程中，胎儿都会在子宫内度过，而子宫内膜更是起到维持胎儿发育的作用。
如果把胚胎比作种子，那么子宫内膜就是土壤，土壤肥沃才能让种子茁壮成长，而土壤贫瘠只会让种子逐渐凋零，即使开花结果，有可能最后的结果也不太好。
什么是子宫内膜薄?
子宫内膜是有周期性的变化，简单来说就是：
在月经期，子宫内膜厚度正常是8-10mm;
在增生期初期，子宫内膜厚度正常是4-6mm左右，而随着时间的推移，子宫内膜的厚度会慢慢增加，直到增生后期，达到9-10mm;
在分泌期，子宫内膜厚度正常是10mm左右。
一般医学上把子宫内膜的厚度达不到8mm的称为子宫内膜薄，不过还有一种特殊情况需要排除，因为雌激素分泌不足也会影响到子宫内膜的厚度，所以在确诊子宫内膜薄时，应该先进行雌激素检测，在雌激素水平正常的情况下，超声显示子宫内膜的厚度不达8mm才能被确诊为子宫内膜薄。
导致子宫内膜薄的原因是什么?
可以说，人工流产和清宫手术对女性子宫的伤害非常巨大。
尤其是对子宫内膜，主要原因是手术的机械性操作会损伤子宫内膜基底层，而基底层的损伤是很难恢复的，功能有可能会完全丧失，所以没有生育计划的女性朋友们一定要做好避孕措施，以免怀孕后进行流产伤害到子宫功能。
2、内分泌失衡
内分泌失衡会使女性体内激素分泌出现异常，激素分泌异常又会使月经周期不规律，而月经周期又影响到子宫内膜的厚度，这是一个连锁反应，所以如果内分泌失衡就会导致女性出现子宫内膜薄的情况。
当然导致内分泌失衡的原因非常多，比如说长期不良的生活习惯、情绪剧烈变化等都是很有可能会影响到内分泌的。
所以女性朋友们一定要注意自己的身体健康状况，如果身体发出警告，必须要重视起来。
子宫内膜薄怎么办?
1、使用医疗手段
如药物治疗、手术治疗和激素治疗，不过不到万不得已的情况，不推荐进行手术治疗。
2、生活调理
一方面可以通过食补增加子宫内膜的厚度，在日常生活中可以多食用豆类食物，因为豆类食物中含有丰富的雌激素。另一方面需要增加运动量，血液流通有利于恢复子宫内膜的功能。
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