不知从什么时候开始,女性朋友们会将所有出现在自己身上的奇怪现象,归咎于内分泌失调：

 

　　皮肤变差了？「肯定是内分泌失调了」

 

　　月经不准了？「内分泌出问题了吧」

 

　　吃多了便秘？「估计是内分泌失调了」

 

　　......

 

　　那么问题来了，内分泌失调到底是什么？

 

 

　　所谓的内分泌失调，其实就是身体里的激素又「调皮」了，因为内分泌腺体会分泌激素，跟我们的身体的新陈代谢、生长、发育、生殖、衰老、病变等等都有关系。

 

　　一旦激素的水平出现异常，就会出现各种身体的异常表现，我们俗称就是内分泌失调。可千万别小瞧了内分泌失调，可是会带来一系列问题的，比如不孕不育发生率中，有很大一部分是由于内分泌失调引起的；这也有不少的中青年女性出现面部黄褐斑、雀斑；还有可能会引发女性患子宫肌瘤等妇科疾病。

 

　　其实小到情绪，大到身体疾病，都有可能是内分泌失调带来的影响，下面让我们来看看，这几种女性常见的内分泌失调表现。当然，还请大家不要随意对号入座，有任何不适都请早日就医。

 

 

 

　　大多数女性月经周期为21～35天。如果每个月的例假来得都不准，甚至是连续几个月大姨妈都没来「串门」，那可能是某些激素在捣乱。

 

　　比如怀孕或者绝经，激素水平就变了；又或者精神紧张、压力山大，激素也会波动；而且很多疾病可以导致体内激素的改变，比如多囊卵巢综合征，或是脑垂体的问题等等。

 

　　当然，把所有的「月经不调」全都归罪于激素是不科学的，还有些其他的原因也会使月经变得不规律，比如放置子宫内节育器，或者某些子宫内膜的疾病。

 

　　因此，当发现自己的月经不再那么「乖」的时候，建议及时去看医生，不要轻信偏方，得寻求专业帮助。

 

 

　　如果常常睡不够或者睡不好，也有可能是内分泌失调的缘故。因为孕激素是卵巢派出来的，有助于女性的入眠。

 

　　如果孕激素水平过低，那就来事儿了，要么辗转反侧难以入睡，要么睡得很浅容易醒来。

 

　　当然，雌激素也不是省油的灯，如果雌激素水平过低，会导致潮热和夜汗，又热又湿，肯定也睡不好啦～

 

 

　　在月经来潮前或来潮时，因为体内激素水平的变化而冒一两颗痘痘很正常，但如果痘痘一直没完没了地「疯长」，那就要考虑是不是内分泌失调了。

 

　　在女性的体内，分泌着一种很「爷们儿」的激素——雄激素，这激素水平太高的话会导致皮脂腺过度分泌，结果就是令毛囊堵塞，出现粉刺、痤疮等。

 

 

　　除了自然因素如外界环境、年龄增长外，很大一部分会因为人的情绪和生活习惯、饮食习惯的不当而发生。

 

　　由于生活、学习、工作等各方面的压力影响下，我们会有焦虑、忧愁、抑郁等消极情绪，神经就会一直处于紧绷，睡眠也会容易受到影响，体内的激素分泌受到影响，表现出各种内分泌失调的表现。而女性更容易被这种情绪影响，所以女性尤其要多多注意调节。

 

　　另外如果经常用极端方式减肥，如不吃饭、吃很少或是吃减肥药，而这也影响着体内激素的变化，引起内分泌失调，相应的卵巢等器官功能也会减弱，严重还会造成卵巢早衰，提前绝经等。

 

　　所以良好的生活习惯是关键,如果身体出现异常症状,及时调整或者就医检查.

 

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