通常女性的大姨妈周期在21-35天,平时为28天,具体的大姨妈周期的长短时间因人而异,大姨妈提前或者是延后7天左右属于正常范围,但是,延迟的时间超过7天甚至更多还没有来,就是大姨妈紊乱不规律了。
过度减肥
很多女性朋友为了瘦而选择节食,每天少吃或者不吃,时间久了,营养跟不上,身体各部分机能也受到影响,从而影响月经周期。
怀孕
如果是适龄期女性,月经推迟很久可以考虑是否有怀孕的可能。
药物原因
如果之前吃过避孕药,会造成月经紊乱等问题;如果之前吃过激素类药物,比如吗丁啉等,也会造成月经延迟问题。
疾病影响
有的女性如果患有宫颈疾病,卵巢疾病的话,对于月经周期的准确性也会造成影响。
精神影响
如果精神紧张、工作压力大,心情焦躁,很容易对周期造成影响。
手术因素
如,宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留,从而使月经推迟。
大姨妈不规律,生活中要注意调理:
◆良好心态:女性心理压力过度、精神上受挫折、情绪波动较大等都会影响女性月经量变化。
◆充足睡眠:对于女性来说,睡眠充足很重要,女性在晚上11点以前入睡,才能使肝血得到滋养,不影响女性月经情况。
◆饮食调节:女性在平时多吃含有铁和滋补性的食物,滋补性的食物对月经是很有帮助的。
◆不要随意吃避孕药:频繁选择吃避孕药是不可取的,避孕药的服用是有量的,太多会对身体造成影响。
◆生殖系统检查:很多女性忽视了生殖健康的检查,建议每年检查一次,或者半年检查一次,排出疾病风险。
◆个人卫生:女性朋友要选择棉质舒适,透气性好的内裤,选择质量好的卫生巾,注意会阴处的清洁卫生。
温馨提示:若发现月经经常迟迟不来,建议去医院做相关检查,切勿私自用药。