月经不调怎么调理有效
发布日期：2020-12-08 来源：www.97120.cn作者：杭州天目山医院
摘
要月经不调是女性常见的妇科疾病，具体表现为月经量过多或过少、月经来潮时间不准等。
许多女性都有月经不调的症状,具体表现为月经量过少或过多,月经时间提前或延迟等。由于作息不规律、过度饮食等不良生活习惯会导致内分泌环境的改变，容易导致女性月经不调。此外一些妇科疾病，子宫肌瘤、子宫内膜息肉等都是导致女性月经不调的原因。那么，月经不调怎么调理有效呢？
月经不调怎么调理有效？
1、对症下药，导致月经不调的病因很多，有内分泌失调、气血亏虚、宫寒、肝气不舒等，应该对症下药；
2、保证充足的睡眠，作息有规律，避免熬夜，保障充足的睡眠时间；
3、注意饮食，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物；
4、保持良好的情绪，因为情绪会影响月经。
杭州天目山医院温馨提醒：如果是月经不调比较严重的话，引起了相关的病症，比如子宫肌瘤、子宫内膜炎与多囊卵巢综合症等，可以到医院进行相关的治疗，以便耽误病情。
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