月经量少，是卵巢功能衰退还是其他疾病？
发布日期：2020-01-05 来源：www.97120.cn作者：杭州天目山医院
摘
要很多人知道，月经是伴随卵巢周期性排卵而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，所以当卵巢开始发生衰退时，的确会出现一个“月经减少-月经稀发-闭经”的变化过程。
医生，我月经量少，是不是要绝经了?
医生，我月经量少，是不是影响怀孕?
大多数因为月经量少来就诊的女性都是上述两种担心。月经量少到底是因为什么？跟衰老有没有关系?关于月经量多少才算是少？
怎么判断自己是不是量少呢?
其实，女性朋友也可以通过经期使用的卫生巾量来大概评估：正常情况下，女性在月经周期时平均每天使用的卫生巾约为2-4片，如果十片装的卫生巾，整个月经期一般一包左右，但如果每次月经周期只用几片护垫就搞定了，那么则为月经过少了。
很多人知道，月经是伴随卵巢周期性排卵而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，所以当卵巢开始发生衰退时，的确会出现一个“月经减少-月经稀发-闭经”的变化过程。
除了月经的变化外，当卵巢衰老时，女性由于缺乏卵巢分泌的激素的滋润，还会逐渐出现其他各个系统的变化：
如阴道萎缩干涩、性生活障碍、性冷淡、潮热、失眠、多梦、易怒等更年期症状，身体上也会发生微妙的改变，如体型发胖、臃肿、臀部下坠、腰围增粗，皮肤、毛发干燥无光泽，骨质疏松等。
这种因卵巢功能衰退而引起的月经量减少，常可通过超声及性激素的检查发现。
月经量少如何调理?
01、月经期间每天喝杯红糖水：
女性在月经期间喝红糖水，具有温暖子宫和卵巢的作用，而且红糖水可以补充气血，红糖水能起到调理月经的作用，能缓解女性月经量少的问题，经期喝红糖水对女性子宫和卵巢有好处。
02、经期避免太劳累：
女性在月经期间必须要做好身体调理工作，经期注意劳逸结合，避免过度劳累，月经期间必须要重视情绪的调节，缓解紧张压抑的情绪。
并且月经期间应该要注意身体保暖，月经期间要注意适当热敷，能缓解女性宫寒问题，可以促进经血排出。
03、月经期间要做好情绪调节：
尽量保持心情愉快，避免精神方面的刺激，经期禁止性生活，经期要做好腰腹部的保暖工作。
月经期间可以多吃些调理气血的食物，增加营养的摄入量，多吃些红枣和红豆具有调理气血的作用。
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