大龄女性应该如何备孕呢？

发布日期：2020-12-09 来源：www.97120.cn作者：杭州天目山医院

摘
要有一些准妈妈事业成功,但结婚的比较晚,不幸的错过了较佳生育的年龄,迈进高龄产妇的队伍,那么要怎么备孕呢？

　随着结婚年龄的推迟，以及全面二胎政策的开放，越来越多的女性步入了“高龄”备孕的行列。提到大龄备孕，大多数人的印象是大于35岁，怀孕生产可能会有危险，实际上，大龄备孕很容易造成胎儿畸形，且易流产，那么，为了避免这一情况的产生，大龄女性究竟应该如何备孕呢？

　　大龄女性应该如何备孕？

　　1、做好孕前检查

　　高龄怀孕前，要先做全面的身体检查，可以及早发现问题并做好处理。像高龄产妇常见的高血压、糖尿病等，实际上都可在孕前先进行控制，而且建议在控制好之后再怀孕，减少妊娠期的风险。

　　另外，高龄怀孕前要注意补充叶酸，防止胎儿发生畸形;孕前若没吃，孕后应遵医嘱及时补充。

　　2、及时产检，加强监测

　　高龄妈妈的孕期检查应尽早开始，并遵循医嘱定期、全面地进行;同时要注意控制体重，加强对自身血糖、血压等高危指标的监测，以确保自己和胎儿的健康。

　　3、合理饮食，健康作息

　　无论是否高龄，孕期都应该合理饮食，保证营养的摄入和均衡，保证充足的睡眠及规律的作息时间，结合自己的身体状态，安排一些适宜的放松方式，让自己的身体保持良好的状态。

　　4、选择适合的分娩方式

　　高龄产妇应该根据自身的情况和医生的建议来选择更合适的分娩方式。若身体、胎儿条件良好，可尝试顺产，但如果产妇状况差，应及时采用剖宫产术，以确保安全。

　　杭州天目山医院温馨提醒：无论如何，与年轻的产妇对比，高龄怀孕风险都会相对增高;不过目前医疗条件提升了很多，大部分的高龄妈妈做足准备，还是可以正常怀孕分娩，也不必过度紧张。

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