说起同型半胱氨酸，也许还有点陌生，要说它是心脑血管疾病的重要指标，更是与近年来备受关注的备孕优生等妊娠问题相关，是不是耳朵就竖起来啦，现在就让我们一起来了解一下吧！

 

　　同型半胱氨酸是人体内一种含硫氨基酸，是蛋氨酸和半胱氨酸代谢过程的中间产物，具有重要的生理功能。近来许多朋友都已开始认识到同型半胱氨酸这项重要的健康指标，它是心脑血管疾病的独立危险因子。每升高5μmol/L单位，女性心血管疾病和周围血管动脉硬化症风险增加80%，而男性则增加60%。因此想要预防心脑血管疾病，建议提前做同型半胱氨酸筛查。

 

　　现今社会的育龄青年处于亚健康状况者不在少数，这部分人群往往在分娩过程中会遇到许多困扰。在小宝宝出生前，准妈妈们总是怀着一颗忐忑不安的心，生怕流产甚至生出个有缺陷的婴儿。

 

　　然而，医院所做的唐氏筛查对准妈妈们也起不了多少安慰作用，因为筛查报告后面明白的写着“即使筛查结果阴性，也不能保证杜绝出生缺陷的可能”。其实，流产、早产和出生缺陷的影响因素是很多的，诸如缺锌和黄体酮不足（通常是雌激素过高）都会造成流产。而缺乏叶酸会使胎儿神经管发育不良，产生脊柱裂，但问题不止于此，还有一个更重要的原因，那就是体内过高的同型半胱氨酸水平。

 

　　一项研究发现，近6000名妇女中，同型半胱氨酸水平较高的人，更有可能遇到妊娠期问题，或生育有先天缺陷的孩子。为什么会这样？道理很简单，因为你是在孕育着一个新的生命，在这个过程中少不了DNA的复制、编码，需要大量的甲基化反应。而衡量你身体甲基化反应是否正常的唯一标准就是同型半胱氨酸水平，这个水平越低，你体内的甲基化反应越活跃。

 

　　如果你发现自己的这项指标过高，应该争取在妊娠3个月以前补充叶酸、维生素B12、维生素B6以及TMG（三甲基甘氨酸）等营养素，力争将同型半胱氨酸降至6个单位以下，为出生一个健康的宝宝保驾护航。

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