做完人流需要注意什么？这6点事项你需要知道！
发布日期：2024-09-04 来源：www.97120.cn作者：杭州天目山医院
摘
要意外怀孕后选择了人流，这对女性的身体和心理都是一次不小的挑战。人流后如果不注意保养，小心留下后遗症，伤害身体。
意外怀孕后选择了人流，这对女性的身体和心理都是一次不小的挑战。人流后如果不注意保养，小心留下后遗症，伤害身体。
做完人流后需要注意以下事项：
一、休息方面
人流后应卧床休息2-3天，之后可逐渐增加活动时间。但在术后两周内要避免重体力劳动和剧烈运动，防止过度劳累。
二、饮食方面
加强营养：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、奶类、新鲜蔬菜和水果等，以帮助身体恢复。
避免刺激性食物：忌吃辛辣、油腻、生冷食物，如辣椒、油炸食品、冷饮等，以免刺激肠胃，影响身体恢复。
三、个人卫生方面
保持外阴清洁：每天用温水清洗外阴，避免使用洗液或栓剂。勤换卫生巾和内裤，防止感染。
禁止性生活和盆浴：人流后一个月内禁止性生活和盆浴，以免引起感染。
四、观察身体状况方面
注意出血情况：人流后会有少量阴道出血，一般持续3-7天。如果出血量多于月经量或出血时间超过10天，应及时就医。
观察腹痛情况：术后可能会有轻微腹痛，这是正常现象。但如果腹痛剧烈或持续时间较长，也应及时就医。
预防感染：如果出现发热、白带异常、异味等症状，可能是感染的迹象，应立即就医治疗。
五、避孕方面
人流后卵巢和子宫功能逐渐恢复，应及时采取有效的避孕措施，避免再次怀孕。
六、心理调节方面
人流对女性的心理会造成一定的影响，可能会出现焦虑、抑郁等情绪。要注意调整心态，保持心情舒畅，可以通过与家人、朋友交流，参加一些轻松的活动等方式缓解心理压力。
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