避孕有哪些常见的方法？如何选择适合自己的？
发布日期：2025-03-06 来源：www.97120.cn作者：杭州天目山医院
摘
要宫内节育器：俗称“上环”，是放置在子宫腔内的避孕装置。可分为含铜节育器和含药节育器，通过影响受精卵着床等实现避孕。一次放置可避孕数年甚至十几年，适合已生育且长期有避孕需求的女性。不过，放置和取出时可能有不适，部分人会出现月经量增多、经期...
避孕是生殖健康中重要的一环，正确选择避孕方法对于个人和家庭的健康都至关重要。以下为大家介绍一些常见的避孕方法以及如何挑选适合自己的方式。
一、常见避孕方法
短效口服避孕药：由雌激素和孕激素组成，需按周期规律服用。通过抑制排卵、改变子宫内膜环境等达到避孕效果。其避孕效率较高，还能调节月经周期、降低卵巢癌等疾病风险。但可能有恶心、呕吐等副作用，需每天定时服用。
安全套：分为男用和女用安全套。在性行为中正确使用，不仅能避孕，还能有效预防性传播疾病。使用方便，wu副作用，随时可开始或停止使用。但可能影响性体验，且如果使用不当，如破裂、滑落等，会降低避孕效果。
宫内节育器：俗称“上环”，是放置在子宫腔内的避孕装置。可分为含铜节育器和含药节育器，通过影响受精卵着床等实现避孕。一次放置可避孕数年甚至十几年，适合已生育且长期有避孕需求的女性。不过，放置和取出时可能有不适，部分人会出现月经量增多、经期延长等情况。
长效避孕针：通过注射激素类药物抑制排卵，避孕效果可持续数月。使用方便，无需每天操作。但可能导致月经紊乱、体重增加等副作用，且一旦注射后发现不适合，不能立即停止药效。
安全期避孕法：包括计算安全期和观察基础体温、宫颈黏液等生理指标来判断易受孕期，在易受孕期避免性行为。这种方法不依赖任何药具，wu副作用，但对使用者要求较高，需zhun确掌握生理周期知识，且失败率相对较高。
二、如何选择适合自己的避孕方法
年龄和生育状况：未生育的年轻女性，可优先考虑短效口服避孕药、安全套等可逆且对生育影响小的方法；已生育且无再生育计划的女性，宫内节育器、皮下埋植剂等长效避孕方式可能更合适。
健康状况：有高血压、心脏病等疾病的女性，不适合使用激素类避孕方法；对橡胶过敏的人不能使用安全套。
个人偏好和生活方式：如果生活节奏快，容易忘记按时服药，长效避孕针或皮下埋植剂可能更适合；注重性体验且希望有疾病预防功能的人，安全套是不错的选择。
总之，避孕方法多种多样，大家应根据自身情况，在医生指导下选择适合自己的方式，已达到避孕目的。
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