女性尿路感染、小便刺痛，这些行为是常见致病因素！
发布日期：2024-08-19 来源：www.97120.cn作者：杭州天目山医院
摘
要女性朋友们，是否曾经历过小便刺痛的烦恼？尿路感染是导致这一不适的常见原因之一。了解其致病因素，对于预防和治疗至关重要。
女性朋友们，是否曾经历过小便刺痛的烦恼？尿路感染是导致这一不适的常见原因之一。了解其致病因素，对于预防和治疗至关重要。
常见致病因素
卫生习惯不佳
女性的生理结构特殊，尿道口距离肛门较近。如果不注意个人卫生，比如便后擦拭方向错误（从后往前），容易将肛门周围的细菌带到尿道口，引发感染。
长时间不更换内裤，或者使用不干净的卫生巾、护垫，也会增加感染的风险。
饮水不足
喝水少会导致尿液浓缩，排尿次数减少。这样一来，细菌在尿路中停留的时间增长，更容易滋生繁殖，从而引起感染。
性生活不注意
性生活过于频繁、性伴侣过多或者性生活前后不注意清洁，都可能将细菌带入尿道，引发感染。
憋尿
长时间憋尿会使膀胱内压力增大，尿液反流至输尿管和肾盂，导致细菌上行感染。
免疫力下降
当身体免疫力低下时，如生病、过度劳累、长期压力大等，抵抗细菌的能力减弱，容易发生尿路感染。
糖尿病
糖尿病患者血糖控制不佳时，尿液中糖分含量增加，为细菌生长提供了有利条件。
预防建议
养成良好的卫生习惯，每天用温水清洗外阴，勤换内裤。
保证充足的饮水量，每天至少喝1500-2000毫升水。
注意性生活卫生，性生活前后及时清洗，事后及时排尿。
避免憋尿，尽量每2-3小时排尿一次。
保持规律的作息，适量运动，增强免疫力。
糖尿病患者要控制好血糖。
温馨提示：女性朋友们，了解尿路感染和小便刺痛的常见致病因素，并采取相应的预防措施，能让我们更好地呵护自己的健康。希望大家都能远离这些烦恼，享受美好的生活！
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