对女性来说，子宫是一个非常重要的器官，不仅是孕育生命的器官，也和我们的健康息息相关，你知道什么行为会对子宫造成伤害吗？

 

　　母亲的爱是无私的爱，每一次生命都需要经过母亲十月怀胎，从子宫里的受精卵孕育出心跳的个体，然后冒着危险把我们送到世上。对女性乃至整个人类来说，子宫是非常重要的器官，不仅孕育着生命，而且关系到我们的健康。

 

　　宫腔内有前列腺素、泌乳素、胰岛素生长因子、松弛素、上皮生长因子、内皮素、细胞因子和酶等内分泌功能，多种激素能维持子宫内分泌平衡，预防由内分泌失调引起的其它疾病。另外还有免疫功能，每月一次的月经可以起到清洗阴道的作用，保护身体不受感染。子宫也有延缓衰老的作用，研究显示，失去子宫的妇女会提前进入绝经期，而且老年疾病也会提前出现，而且更加严重。因此，我们需要好好保护子宫，一定要注意以下5个方面。

 

　　一、长时间的熬夜

 

　　现代人似乎成了一种习惯，下班后逛街，回家后刷剧，不经意间到了晚上12点，洗漱也要花点时间，不经意间到了次日。熬夜对身体危害很大，开始先熬夜会影响身体正常代谢功能，人体各器官休息时间不足，会影响整个内分泌平衡。宫腔是内分泌激素的靶器官，内分泌失调会影响子宫功能，引发疾病。

 

　　二、吸烟喝酒

 

　　一直以来都被认为是不良的生活习惯，但现在仍有大量的人吸烟喝酒。吸烟、饮酒主要是男性，但女性朋友也不少，研究显示，经常饮酒、吸烟会加速女性衰老、皮肤状况恶化，除了肺、肝直接受损外，子宫也会受损。烟碱、酒精等物质能抑制女性激素分泌，破坏正常的内分泌平衡，从而导致疾病，特别是在月经来潮期间影响较为严重。

 

　　三、爱喝冷饮

 

　　很多人都知道“宫寒”会引起痛经，月经期间吃冷饮可能会引起痛经或痛经加重。原因就是自身抵抗力本来就能承受经期的潮热痛觉，而冷饮使子宫收缩痉挛加剧，疼痛程度加重，长期过去就会造成子宫损伤。

 

　　四、个人卫生

 

　　与男性相比，女性更容易诱发妇科疾病，这一点与个人卫生管理密切相关。轻视个人卫生易出现生殖道感染，严重时可累及子宫。过分注重个人卫生，特别是使用各种洗液经常对阴部进行冲洗，容易造成生殖道正常菌群失衡，也容易诱发感染。所以不可理喻，也不可理喻的太频繁了。

 

　　五、生气、焦躁

 

　　女性更倾向于感性，情绪易波动，经常生气。常言道：“莫生气，气出病来无人代”。又记《黄帝内经》云：怒伤肝，喜悲悲，思伤脾，恐伤肾，百病皆生于气。气滞肝气易致内分泌失调，引起月经紊乱，久而子宫易受损。保佑子宫，保佑自己，健康饮食，规律作息，永远不会出错。

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