对于女性来说,宫颈癌筛查是保障健康的重要措施。但筛查的频率需要根据个人的年龄、健康状况以及是否存在特定的风险因素来决定。
一般建议成年女性至少每年做一次宫颈癌筛查,21岁至29岁的女性,如果宫颈细胞学检查结果正常,可以每3年进行一次单独的宫颈细胞学检查。
30岁至65岁的女性,如果宫颈细胞学检查和高危型HPV检测结果都正常,可以每5年进行一次联合筛查;如果单独进行宫颈细胞学检查,则每3年一次。
65岁以上的女性,如果过去10年内的宫颈细胞学检查连续3次正常或HPV检测连续2次阴性,无宫颈上皮内瘤变病史,可以停止筛查。
需要注意的是,宫颈癌筛查结果有异常或存在高危因素者,建议每隔三个月或半年筛查一次,总之筛查频率并不是一成不变的,可根据女性身体实际情况增减频率。
除了筛查,还要做好这3点
接种HPV疫苗
HPV疫苗是预防宫颈癌的有效手段。建议符合年龄条件的女性尽早接种,可显著降低患宫颈癌的风险。例如,9价HPV疫苗可以预防9种HPV病毒亚型,能提供更广泛的保护。
保持良好的生活习惯
均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、保持充足的睡眠等,有助于提高身体免疫力,抵抗HPV病毒的侵袭。
注意性生活卫生
固定性伴侣,避免过早性生活和多个性伴侣。性生活时正确使用安全套,能减少HPV病毒的传播。
总之,女性朋友们要重视宫颈癌筛查,同时做好预防措施,关爱自己的健康,定期体检,给健康加道保险!