你好，患有子宫肌瘤的患者可以在生活习惯上做一些改变，能够减缓子宫肌瘤增长的速度，常见措施如下：

1、保持规律的作息：要有足够的睡眠，不能熬夜。

2、做好安全的避孕措施：尽可能的避免意外怀孕，尽量不使用紧急避孕药物，避免人工流产。

3、注意个人卫生：日常生活中，尤其是在性生活、月经期间，要注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴的清洁，避免各种因素的感染。

4、健康饮食：饮食要清淡，保持营养均衡，不能暴饮暴食，要少吃一些高油、高盐、高脂肪的食物

你好，子宫肌瘤是女性中比较常见的一种良性肿瘤。得了子宫肌瘤建议通过以下方法进行调理：

1.要注意饮食习惯，平时少吃一些富含雌激素的食物，比如说豆制品。另外要少吃辛辣刺激性食物。

2.要注意休息，不要熬夜，同时应避免在经期过于劳累以及同房。

3.如果患有子宫肌瘤，需要定期复查。一般建议半年或一年做1次妇科彩超。如果肌瘤在短时间内生长速度明显加快的话，建议尽早进行治疗。