你好！上环般在月经干净后三至七天，期间禁止性生活。上环前一般需要在月经干净后3 ~7天内到医院行妇科检查，妇科彩超，白带检查排除炎症等情况就可以上环，上环前3日避免性生活和盆浴以免感染。上环后禁盆浴及性生活两周。

你好！如果你是自然分娩，产后三个月可以考虑上环的，上环前一般要选择在月经干净后3到7天内，避免阴道炎症，避免房事的情况下，可以上环。上环后初期要注意休息，保持会阴部的清洁。一周内避免房事。避免重体力劳动，月经来潮时要观察有没有环的脱落。