孕初期要怎么做才能平稳渡过危险期呢？
发布日期：2020-12-12 来源：www.97120.cn作者：杭州天目山医院
摘
要“生儿育女”是每个女人一生中特别伟大的时刻，然而怀孕初期是胎儿极度不稳的时间，该如何平稳度过呢？
一个小生命在身体里逐渐形成，对初次怀孕的孕妇来说，喜悦、紧张、不适在前三个月尤为明显，因此也有的人称怀孕的前三个月为怀孕危险期，因为这时候胎儿还未稳定，容易出现意外。那么，怀孕的初期怎样安全度过？
孕初期要怎么做才能平稳渡过危险期呢？
1.补充叶酸
可以预防胎儿神经管畸形，促进胎儿神经系统正常发育，结婚后或计划怀孕时就可以补充叶酸，每日要严格控制用量，不可服用大剂量叶酸片，否则会影响胎儿神经系统的正常发育。
2.多休息
由于荷尔蒙的作用，怀孕初期孕妇容易嗜睡，但是这种状况不会持续很久，要知道想睡就睡，一定要多休息。
3.调节自己情绪
怀孕的种种不适，是孕妇情绪不稳定所导致的，但要学会调节自己，不宜动怒，有什么事及时跟家人说，不要憋在心里，更不让人猜。
4.补充营养
怀孕初期，很多人的孕吐都比较严重，这是很正常的，可以少吃多餐，不呕吐的时候多吃，严重时要输液补充营养。
5.阴道出血
怀孕初期经常会出现阴道出血，少则出现褐色血迹、或红色的血。多则似月经量，这时候要减少活动，在医生指导下可以吃一些保胎药。
杭州天目山医院温馨提醒：怀孕初期要适当的补充叶酸，另外保证充足的睡眠，多休息这样才能促进胎儿的正常发育。
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