不少女性认为白带很脏，经常反复用清洗液做阴道深度冲洗。不过，正是这样的过度清洁，导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌，结果出现下面干涩。私处要进行日常护理，每天清洗外阴时，选用弱酸女性护理液更适合。

 

　　女方心理准备不充分、男方缺少对女方的性诱导或方式方法不受欢迎。性生活中未能让女方有充分的性唤起或男方性功能欠佳等因素是造成女人下面干涩。变换地方及姿势，进行足够的前戏，用弱酸性女性护理液洗阴部，然后放纵他的唇舌，为所欲为。

 

　　生产或者长时间同房对盆底肌中的弹性纤维都会造成一定的伤害，虽然自身有一定的修复能力但毕竟经过长时间撑大拉伸，修复程度有限也就再造成了女人下面干涩的情况。运用方法解修复受损盆底肌是关键。运动可以刺激受损盆底肌，具有一定的作用但效果慢、修复程度有限，很少有女人用此方法恢复紧实。

 

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