1、注意休息，加强营养

 

　　人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，促进子宫内膜的修复。

 

　　2、保持外阴清洁，严禁同房

 

　　人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，这段时间内要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

 

　　3、观察出血情况

 

　　人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，就应及时到医院复诊。

 

　　4、坚持做好避孕

 

　　人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做到避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

 

　　杭州天目山医院温馨提醒：人流虽然是个小手术，但是做多了对女性朋友们的身体危害很大，建议女性朋友们在没有生育计划前，还是尽量做好避孕，即使真的不想要，也要选择正规医院就诊。

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