人流后保养子宫的方法
发布日期：2020-11-25 来源：www.97120.cn作者：杭州天目山医院
摘
要女性朋友在做了人流之后一定要注意自己的子宫保养，不然对以后怀孕会产生很大的影响，甚至可能会导致不孕。那么做人流后该如何保养子宫呢？
女性朋友在做了人流之后一定要注意自己的子宫保养，不然对以后怀孕会产生很大的影响，甚至可能会导致不孕。那么做人流后该如何保养子宫呢？
人流后保养子宫的方法：
1、短期内禁止同房
人流后子宫需要的修复时间会加长，此时伤口还没有恢复，过早同房容易引起细菌感染，一般至少是一个月内，要避免房事。半年内要注意避孕，给子宫彻底修复的时间，切不可盲目怀孕。
2、注意避孕
流产手术对子宫的影响和刺激很大。据研究，人工流产次数多可能会导致子宫肌瘤。所以，如果暂时没有生育计划时，要做好避孕功课。
3、避免过度劳累
人流后女性会元气大伤，应该休息2-3天，一周以内要避免屏气、用力大便等会让腹压升高的动作。一个月以内不要搬、抬重物或者做其他会让人感觉劳累的事。
4、防寒保暖
流产后一定要注意子宫防寒，不进食生冷的食物，特别是经期前后。以免造成宫寒，影响子宫恢复。受寒或者感冒后可以喝一碗驱寒汤，平时可以适当的汗蒸，祛除体内的寒气。
杭州天目山医院温馨提醒：人流虽然是个小手术，但是做多了对身体伤害很大。如果暂时没有生育计划，性生活之前，一定要先做好防范措施，这样是对自己负责，也是为自己的健康护航。
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