人流后保养子宫的方法
发布日期：2020-11-13 来源：www.97120.cn作者：杭州天目山医院
摘
要人流是终止妊娠的一种方法，虽然技术难度并不高，但是做多了对女性健康或多或少都有一点危害。那么，人流手术结束后要怎样保养子宫呢？
大家在日常生活中应该都听说过人流，人流是终止妊娠的一种方法，虽然技术难度并不高，但是做多了对女性健康或多或少都有一点危害。那么，人流手术结束后要怎样保养子宫呢？
人流后保养子宫的方法
1、按摩有利于子宫健康，能缓解子宫各种不适，能起到疏通经络的作用，最好是热敷后再进行按摩，也可将双手搓热后按摩子宫，如果手太凉的话会对子宫造成刺激，按摩前最好将双手清洗干净，最好将双手搓热后再按摩子宫部位。
2、良好的饮食习惯有助于子宫健康，子宫喜欢健康的食物，女性要选择新鲜健康的食材，不要吃反季节的食物，尽量少吃放置时间长的食物，经常吃些豆制品对子宫有好处，经常吃些香菇和黑木耳对子宫也有好处，对保养子宫效果很好。
3、坚持每天用热水泡脚，不仅能缓解疲劳，还有利于子宫健康，俗话说泡脚胜过吃中药，泡脚时可以进行相应的按摩，足底按摩能疏通经络，可以缓解人体疲劳，也可以改善睡眠质量，能够很好的养护女性子宫和卵巢，能起到预防子宫疾病的作用。
杭州天目山医院温馨提醒：人流伤身，女性朋友在没有明确的生育计划之前，应积极做好避孕，就算意外怀孕了真的不想要，也要选择正规医院就诊。
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