1.定期检查：养成定期体检的习惯，每年至少有一次妇科检查。

2.注意清洁：切勿长期使用药用洗液、碱性沐浴露等来冲洗下体，容易使阴道PH值失调。

3.及时就诊：如果发现有白带异味、白带有血丝等情况，需要及时就医。

4.尽量不要用护垫：有些女性担心白带会弄脏内裤或者不愿勤换内裤，就会使用护垫。这种做法不正确，会造成细菌大量滋生。日常尽量不要使用护垫，而是应该经常更换内裤。

5.增强免疫力：坚持锻炼身体，增强抵抗能力；每日睡眠充足，适当多吃富含维生素的食物；学会调节情绪、心态。

6.怀孕时注意保养：怀孕期间激素水平、引导内糖原等都会变高，容易受到细菌感染。但是孕妇最好不要服用药物，而是针对局部预防和治疗。

7.谨慎使用洗衣机：几乎所有洗衣桶中都会有霉菌，洗衣机使用越频繁霉菌越多。需要经常清洗洗衣机，可以使用六十摄氏度左右的热水和衣物除菌剂来为洗衣机消毒。

tips:女性朋友们在遭遇妇科疾病的时候，一定不要盲目就医，应及时到专业妇科医院寻求帮助，这样才不会错过最佳的治疗时间。