你好，可以在备孕前三个月，夫妇双方去医院做下孕前检查和优生检查，注意在来经干净三天左右夫妇双方去医院做检查建议，注意卫生，保持情绪稳定和饮食均衡，然后再注意备孕期开始服用叶酸，男性注意戒烟戒酒，并注意适当运动，备孕期不要私自服用其他药物。

你好，杭州天目山医院有专门的的妇产科室，可以进行孕前检查。孕前检查有妇科常规检查、基础体温检查、排卵及输卵管检查、内分泌激素检查、直颈粘液及子宫检查、免疫抗体检查和染色体检查等，需避开月经期前往检查。并且在检查前三天不要有住生活，不要使用洗液清洗阴道。男性主要做精液常规检查，检查前几天也是需要禁欲的。