您好，一般怀孕早期是胚胎发育的重要时期，这个时候要避免接触任何对怀孕有不良影响的因素，比如烟酒和药物，然后女方需要做个妇科方面的健康检查，避免不孕因素存在，男方也可以查一下精子，然后都正常之后，选择排卵期内合理的安排同房时间，以提高怀孕的几率。

你好，在准备怀孕前至少先做全面身体检查，尤其是生殖系统，如果都没有问题，那么3-6月内男女双方不要吸烟，喝酒，停止一切药物，不要用太多化学制剂，锻炼身体，谨防感冒等疾病，女方还要先吃叶酸做准备。