你好，月经不调主要是指月经周期、经期、经量、月经颜色的异常改变，以及伴随月经的身体不适症状，可以采用中药进行调理，以治本调经为治疗原则，多以健脾、滋肾、疏肝、补养气血为治疗大法，结合女性的症状、体征、辅助检查进行辩证论治建议在月经来前一周使用中药，也可采用针灸和推拿来改善，主要以脾经、肾经、督脉等为主。

月经不调也要到医院去做一下检查，看到底是因为什么原因而引起的月经不调，具体可以到医院门诊来进行检查，根据自己的自身情况来做调理，在生活中一定要注意保暖，避免着凉，饮食也要注意清淡为主。