你好，例假推迟十天还没有来，如果有性生活，先需要考虑是因为意外怀孕所导致的。如果排除意外怀孕，偶尔的例假推迟十天，可能和环境的改变或者工作压力过大以及情绪的波动，比如过度伤心、紧张、焦虑等，都有可能会导致例假推迟。建议到医院超声检查，了解子宫内膜的厚度，排除疾病因素。

你好，月经失调是妇科常见的症状之一，凡月经量及间隔与正常月经周期不同者均于此范畴。常见类型有月经过多，月经过少、月经过频、月经稀发等，建议到医院做下B超检查及性激素六项。