匿名： 快来月经时为什么会情绪不稳
女 来源：浙江杭州 2021-02-01 17:37:07
快来月经时为什么会情绪不稳，那么多年悟出来了，就是每到大姨妈来前的那几天总感觉情绪莫名的低落，也容易暴躁，怎么会这样？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，来例假前几天总是会出现控制不住的心情烦躁的状况考虑是属于月经前期综合症，很多女性都会出现这种状况，与体内激素分泌对情绪的影响是有关系的。
需要正确的认识这个问题，在来月经之前几天需要自我进行心理方面的调节，学会管控好自己的情绪要冷静，可做一做深呼吸，或者是做一些其他自己喜欢的事情转移注意力，改善心情。
需要正确的认识这个问题，在来月经之前几天需要自我进行心理方面的调节，学会管控好自己的情绪要冷静，可做一做深呼吸，或者是做一些其他自己喜欢的事情转移注意力，改善心情。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，在月经来临前后几天情绪不稳定容易出现，由于月经期间体内激素水平的异常引起的，不要想的过多，建议你多和家人朋友交流沟通，注意个人卫生和保暖。
