你，推荐来杭州天目山医院。杭州天目山医院治疗妇科疾病上有着多年丰富的经验，多年来一直专注痛经、月经不调，妇科炎症、无痛人流、不孕不育、私密整形、产后康复等诊疗，医院采用“一医一患一诊室”诊疗方式，保护患者的尊严和隐私问题。医院的收费严格按照国家规定的标准，不存在额外收费的现象，不增加患者的额外负担。

你好，痛经的原因非常复杂,建议你还是应该去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,建议你去医院进行详细检查,等确诊以后再进行有针对性的治疗比较好.平常进行体育锻炼,增强体质.一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水，可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用。