你好，痛经的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.而且一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用。

杭州天目山医院是一所现代化综合性医院，医院妇产科在妇科疾病诊疗方面很专业，专门设立了月经不调科室，针对女性常见的问题，专病专治。如需就诊可提前预约挂号。更多妇科方面疑问可直接免费在线咨询了解下。