月经不规律的原因很多，如果是在发生在40岁以上的女性，首先考虑是卵巢功能自然衰退引起的，这是正常情况。如果是年轻有性生活的生育期女性，首先考虑的原因是是否怀孕，可以自己用早早孕试纸检测一下否则，就考虑去医院做相关检查，比如检测女性激素六项，做彩超等，查找具体原因。再就是要注意休息、不要过度劳累、避免熬夜、保持情绪稳定。

影响月经异常的因素有卵巢功能异常，子宫疾病,宫腔疾病，内分泌功能紊乱，首先得明确具体的病因,针对原发病进行治疗，然后适当配合一些调经的中药，平时保持情绪舒畅，禁忌辛辣和刺激性食物，注意个人卫生。祝你健康。