经期排不出去的缘故可能是淤堵，也可能是血脉两虚引发的经期一拖再拖下不来。建议抽时间去检查一下性激素六项，以诊断症状，用药治疗。如果是血脉两亏引发的例假推迟，建议多吃些滋补血气的食材，例如，猪瘦肉，野鸡，生鸡蛋，淡水鱼等，还可以服食补中益气丸等中药方剂。

经行不畅首先考虑可能是瘀血阻滞于宫腔,难以正常排出。很可能是身体感受寒邪所引起的寒凝血瘀。如吃雪糕、喝冷饮、不注意保暖着凉、吃太凉的水果等,这些都会影响经血的排出。