您好，根据您所描述的情况是由于生活不规律，压力过大所引起的月经紊乱。建议您最好去医院抽血检测一下激素6项水平，查明原因后根据检查结果在医生的指导下进行针对性调理，平时要注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪。

你好！月经错乱的原因考虑是内分泌失调，比如说长期熬夜，生活不规律，换了新环境，这些都会引起月经不规律的情况，所以要到医院去抽血检查一下激素水平的情况，一般是在月经第二天或第三天，抽血化验，看看什么原因导致的月经紊乱，一般月经提前或者是推迟一周都是属于正常的。自己也要调整好自己的休息时间。