你好！如果月经经常提前20天是不正常的，这是典型的月经不调。由于每个女性的身体状况都有所不同，月经周期也会因此而各不相同，即使周期相对正常的女性有时偶尔也会出现提前或延后几天的误差，一般3-5天都属于范围，或者偶尔提前一次，这些情况都大不必过于担心。但是如果是经常性的月经提前10天，则必须引起关注，建议及早就医。

你好！月经偶尔的不规律是属于正常的，你目前的年龄也不排除有更年期到来月经不规律的情况。建议多注意观察。如果长时间出现月经不规律的情况，需要到医院进行检查，目前的情况注意规律作息，和食用大豆没有太大关系。