你好，根据你的描述，女性34岁，生完两个孩子后，阴道松弛和老公性生活的时候没有快感，阴道松弛，性生活质量差，建议你平时多做提肛运动，也可到医院妇科就诊手术治疗。饮食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物。

您好，女性阴道松弛，一般与生育产伤、盆底肌肉恢复不良、肌张力下降、雌性激素水平低等等因素有关，可以适当对症缓解症状。平时注意加强盆底肌肉的功能锻炼，如做提肛运动、自主收缩运动、中断排尿锻炼等等，配合补中益气、温阳补肾的中药调理，如经以上功能锻炼及中医药调理效果不明显，可以考虑阴道缩紧手术治疗，希望对您有所帮助。