无痛人流后三天以内最好卧床休息，不要过多的下床行走，以免出血量增加。同时人流后一周以内最好不要外出，避免受到风寒湿邪的侵袭。而且人流后两周注意避免术后感染。而且术后两周需要去医院复查b超，看看残留物是否排干净。人流一个月内禁止性生活，多吃些富含优质蛋白的食物，促进恢复。

考虑术后注意清洁卫生，勤换洗内衣、内裤，每日清洗外阴，经常更换、消毒卫生纸，血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起上行性感染，术后4周内禁止性生活，恢复生活后，应坚持避孕。遵循医嘱，定期复查，恢复良好之后就可以正常备孕了。