自然流产以后，要注意休息，保证充足的睡眠时间，来促进身体的恢复。并且在饮食上，要多吃一些清淡的、容易消化吸收的食物，并注意营养的搭配，尽量选择一些容易消化的食物，可以喝一些小米粥，或者喝一些奶，还有吃些瘦肉、鸡蛋、新鲜的蔬菜和水果。另外，在自然流产发生后一个月内是禁止同房的。

自然流产后的注意事项较多。1.流产后要避免身体着凉，平时适当添加衣物，特别是季节交替时。2.流产后一个月禁止盆浴、有性生活。3.饮食上避免食用生冷辛辣的食物。以免影响身体恢复。