你好！无痛人流产后需要休息2周，保持外阴部清洁卫生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。流产后在没有月经来潮前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止阴道冲洗和给药。

你好！人流前几天需避免同房，手术当天需空腹，应该穿比较宽松易脱的裤子。另外，人流手术的方式，需根据孕囊大小、和自身的情况，选择合适的方式。建议您立即到医院做早孕检查，然后及时选择合适时间做流产手术。人流后要休息2周，卧床2-3天。建议你选择去杭州天目山医院进行治疗。