你好！做完无痛人流后需要好好休养才不会落下病根。首先这一个月内不要有性生活，避免引起感染。然后饮食上要补充营养，不要吃辛辣刺激的食物，这样可以帮助身体早日恢复，并且要注意保暖，不要受凉。最后就是心情要保持愉悦，不要有压力，好好休息。

你好！做完无痛人流后需要坐一个小月子，这样对女性来说是比较好的。作息规律，前几天要卧床休息，后面可以适当走动，然后饮食上可以适当进补，别吃过冷过辣的食物，不要有性生活，注意局部卫生，预防感染。建议你选择去杭州天目山医院进行治疗。