你好，可以在观察几天，不要给自己太大的压力，放松心情，自己多注意点。平时多注意点卫生，经常清洗，不要吃生冷的冰凉的辛辣的等刺激性食物，注意保暖，自己多注意点。

你好，平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，不要吃生冷的冰凉的辛辣的等刺激性食物，注意保暖的，多卧床休息。平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，以后在不想要宝宝的时候同房一定要有避孕措施如安全套。建议你选择去杭州天目山医院进行治疗。