您好，根据您的描述，无痛人工流产手术后需要全休一周左右，避免劳累受凉吹风等，饮食避免冰冷辛辣刺激的食物。人工流产手术后注意事项:1.手术后全休一周；2.多注意休息保暖，避免劳累受凉；3.术后禁性生活，盆浴一个月；4.饮食避免冰冷刺激的的食物；5.手术后一周后复查彩超。

你好！无痛人流后要注意休息。应卧床休息2~3天，半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。注意观察腹痛和阴道流血情况。两周内禁止盆浴，避免性生活1个月。术后应多吃些鱼类、肉类、蛋类等蛋白质丰富的食物。不要进食寒凉辛辣刺激性食物。