你好！对于自然流产的孕妇来说，一般需要休息的时间不必太多，大约半个多月即可恢复身体，就可继续进行工作了。寒风也会引起头痛，最好多喝水，多休息。流产后应注意休息半个月，注意营养，保持外阴清洁，禁止性生活一个月，如果超过月经量或10天的不洁血去医院，避孕措施后避免意外怀孕。平时保持生活规律，这样有利于睡眠，也不需要喝咖啡，长期喝咖啡的话对身体也不好的。

您好，根据您的描述，您在自然流产后当天就可以刷牙洗脸。建议您最好休息3~7天后再外出，不要去人流量多的公共场合，避免交叉感染的发生。饮食宜清淡易消化，避免进食生冷寒凉和辛辣刺激性食物。自然流产后一个月才可以同房，在此之前同房容易导致感染的发生。在自然流产后6个月后再怀孕。