你好，人流后一个月内禁止性生活,预防感染。一旦恢复性生活,要做好避孕工作,避免再次意外受孕。人流后要注意保持个人卫生,否则易造成感染。人流后一个月内应避免性生活;出血期间勤换卫生护垫;半个月内不能进行坐浴,只能淋浴。

你好，根据你的描述，人流术后一个月内不要洗盆浴。不要有性生活，也不要骑单车，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。以淡食物为主。建议平时注意局部卫生，勤换内裤。可以吃猪蹄儿等富有营养的食物。术后也可以用益母草颗粒来进行调理。定期要用抗炎药物进行消炎，要定期复查。建议你选择去杭州天目山医院进行治疗。