你好，一般在月经干净以后，去医院通过做阴道镜的检查，这样就可以确诊你现在是否患宫颈糜烂的。在近一段时间内一定要注意休息，注意会阴部的卫生，穿纯棉的内裤，不要过性生活，定期去医院复查恢复的情况，不要吃生冷辛辣刺激性食物就可以。

你好！第一点是要做宫颈活体组织的病理检查，然后是阴道镜检查，其次是妇科检查，此项检查主要检查女性宫颈的大小、外形、质地、宫颈管粗细，其次检查外阴、阴道、子宫及宫旁组织的情况。饮食建议尽量清淡多吃水果蔬菜，并要注意劳逸结合尽最大可能少熬夜。注意性生活卫生，避免大姨妈期间性交。