你好，如果是正常阴道分娩出现产后子宫脱垂的情况，建议做一下产后的盆底情况评估，然后根据评估的结果做产后盆底康复。产后盆底康复较佳的方式是到医院用盆底康复仪器来做。平时自己也要多运动，多做提肛运动。如果是脱垂的程度比较严重，物理治疗效果不佳的话，需要考虑手术治疗。

你好，杭州天目山医院是一所现代化二级规模综合性医院，设有专门的妇产科，在妇科疾病（子宫肌瘤、宫颈疾病、痛经等）诊疗方面很专业，专门设立了计划生育（上环取环、人流、引产）、不孕不育、私密整形、产后康复等科室，针对女性常见的问题，专病专治。