你好，产后出现漏尿的情况是因为盆底肌的承托力减弱了，产妇在产后可以通过凯格尔运动来缓解产后漏尿的症状。建议在做凯格尔运动之前先将膀胱排空，以免在做运动的时候出现边做运动边漏尿的情况，如果漏尿的情况很严重建议到医院做检查治疗。

你好，杭州天目山医院设有专门的女性产后康复科，女性产后漏尿可以通过专业的产后盆底肌康复训练来进行调理。盆底肌康复有利于促进生产后或小产后等女性的盆底功能恢复，减少后期尿失禁，阴道松弛等情况发生。一般产后４２天之后进行，治疗来院前阴道不能有出血，塞药等情况。盆底肌一般是按照5~10次一疗程，具体也需结合程度，根据情况来调整。