匿名: 生了小孩后在运动时会漏尿怎么办
女 来源:浙江杭州 2020-11-16 10:49:56
真的太尴尬了,我生完小孩后跟好姐妹一起约健身,运动的时候竟然漏尿了,我以前也从来不这样,想问下生了小孩后在运动时会漏尿怎么办
其它医生回答
因不能面诊,建议仅供参考
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生完孩子容易漏尿,这个考虑是尿道口松弛顺产,经常会导致这样的并发症,平时要积极的锻炼身体,多做收缩肛门的运动,如果严重漏尿,可以做手术修补的。建议可以报一个产后修复,推荐来杭州天目山医院,医院设有专门的产后康复科,产后漏尿可通过专业的产后盆底肌康复训练来进行调理。
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生孩子的时候子宫扩大导致骨盆底部的肌肉松弛,或者是神经受到了损伤。所以生完孩子之后,尿道有的时候不受控制,就会漏尿。产后可以学一些锻炼盆底肌的动作,做肛门及会阴收紧后放松的动作加强盆底肌肉及尿道肌肉的张力使尿道伸长尿道阻力增加膀胱颈部上升增加控制尿液的能力.