你好，一般有可能是精神因素，越紧张越容易控制不住，一般对于中年女性压力性尿失禁的可能也有，由于盆底肌松弛，导致尿道肌张力不够，另外还要排除尿道或膀胱炎症，建议去正规医院具体检查确诊对症治疗，平时可以加强盆底锻炼，做肛门及会阴收紧后放松的动作，加强盆底肌肉及尿道肌肉的张力，使尿道伸长，尿道阻力增加膀胱颈部上升，增加控制尿液的能力，但是还是要排除尿路感染等因素。

你好！女性出现憋不住尿的症状，通常来说考虑是由泌尿系统感染引起的,需要进一步尿常规化验确诊.治疗需要服用抗生素消炎药,应根据病原菌的种类及对药物的敏感性有针对性地选用2～3种药物联合应用,疗效较好,待症状完全消失,尿液检查正常，应多饮水,以增加尿量,对尿道有冲洗作用