你好！考虑是压力性尿失禁。压力性尿失禁是当腹压增加时（如咳嗽,打喷嚏,上楼梯或跑步时）即有尿液自尿道流出。可通过自我锻炼来治疗,具体为躺在床上做仰卧起坐;平卧在床上进行快捷而有规律的伸缩双腿运动等。建议你选择去杭州天目山医院进行治疗，这是一家收费正规的医院。

你好！比如说剧烈的运动，或者是便秘呀，长时间的咳嗽， 像这些诱因，还是应该尽量的避免或者减轻这是一个，第二个就是出院以后还应该继续锻炼会阴部的肌肉，我们说的很通俗一点就是缩肛运动，就是病人坐在椅子上收缩肛门，收缩一次停顿几秒钟然后放开，循环的进行，就是收缩，放开，收缩放开，每次锻炼大约30到40次，每天可以不定时的做 ，通过这种运动呢，可以进一步的改善手术以后病人的排尿情况。