匿名： 女人盆底肌松弛怎么办？想了解！
女 来源：浙江杭州 2020-07-31 16:34:11
女人盆底肌松弛怎么办？想了解！生完孩子之后我盆底肌就变得松弛了，总是出现漏尿的情况，想找家医院看看，请问女人盆底肌松弛怎么办？想了解！
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好！盆底肌肉出现松弛，常用的锻炼方法是缩肛运动，缓慢收缩缓慢收缩肛门和阴道，吸气，活动阴道周围的肌肉，一松一紧，一张一弛。然后在呼气过程中紧闭肛门，就像您正在制止排便一样。感觉到盆底肌在渐渐强壮起来，重复以上的锻炼。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好！盆底肌松弛不仅为盆底肌肉的松弛、力量不足、维持时间不够，还会出现盆底筋膜纤维退化，直肠脱垂等。从而出现相应症状。另外，还有咳嗽漏尿、尿不净、尿流变细、排便困难、排尿时间延长或夜尿次数增多等症状。
