你好，尿失禁就是排尿系统出现了问题，经常不运动，膀胱处的肌肉收缩功能下降，导致尿液不受控制自动排除，久而久之就形成了尿失禁指导意见：建议患者朋友平时适当的做些运动，慢跑、打打太极，平时也可以骑骑脚踏车。

你好，跳绳时是会由于身体的各种强烈跳动过程中对膀胱进行一定的刺激性，而如果是膀胱内的尿液份量比较多的话，就会有可能形成尿失禁。而在处于跳绳时尿失禁这个现象时，其实偶尔那么点尿失禁情况并不算严重，都是可以通过自我提肛等相关锻炼之后而取得更好的控制目的。