匿名： 产后怎样恢复盆底肌？盆底肌修复？
女 来源：浙江杭州 2020-07-24 11:11:47
产后怎样恢复盆底肌？盆底肌修复？产后50天的时间了，去检查说盆底肌肉不怎么好，似乎说是阴道壁绷出，这个要怎么恢复，阴道口那一小个的是什么，有些时候侯会碰到内裤
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
顺产时由于分娩用力，加上产后劳累，会导致盆底肌松弛不容易康复。建议主要是注意休息，避免过度劳累，经常做有意识的收缩肛门的运动，有助于盆底肌功能恢复，白带异常可以先进行白带常规检查，以明确诊断治疗，有时炎症也可以导致外阴部下垂感。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，根据你的描述分析。产后50天到医院检查，如果有骨盆肌分离的话，可以到医院康复理疗科做一下骨盆肌的修复治疗。建议平常不能长期站立或者久坐不能干重体力活。自己在家可以练习提肛运动，对于骨盆分离和阴道壁膨出，也能起到一定的缓解作用。
